痛经能吃巧克力吗 饮食上要注意什么

痛经，或称作经期疼痛，是妇科病人最少见的症状之一。许多妇女在经期有轻度呼吸困难，不过痛经是指经期的疼痛影响了长时间的活动，并且必须药物化疗。那么痛经能不吃巧克力吗？饮食上要留意什么？痛经患者要留意饮食，以免有副作用，以上得宜才可以更进一步减轻疾病，向来都有饮食疗法化疗痛经的。

巧克力有一定的减轻痛经的起到，可以必要不吃一些，但是不要过量，以免带给体重增加等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能避免巧克力本身脂肪腐败变酸，更加能在被食入人体后，很快给血管吸取，在血液中抗氧化物成分明显增加，并迅速大力起到为一种强有力的制止LDL水解及诱导血小板在血管中活动的抗氧化剂。

巧克力所含儿茶酚胺，可使女性在经期减轻经期焦躁和乳房疼痛，所以经期可以不吃巧克力，但要适度。但总的来说，痛经患者要留意看平时的饮食，以免疾病减轻，以后化疗一起就不会较为困难了。

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